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Remo a una pierna y un brazo

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Lamentablemente, este video del ejercicio no se puede reproducir en esta región. Consulta los pasos a continuación para hacer el ejercicio.

Remo a una pierna y un brazo : Paso 1
Paso 1 Ponte en pie sobre la pierna derecha y sostén una mancuerna con la mano derecha. Inclínate hacia delante por las caderas y extiende la pierna izquierda hacia atrás mientras estiras los brazos rectos hacia abajo. Tu cuerpo estará formando una "T".
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Remo a una pierna y un brazo : Paso 2
Paso 2 Tensa el tronco e impulsa el codo un poco por detrás de la espalda. Pausa en la parte superior y baja de nuevo a la posición inicial. Repite el número prescrito de veces antes de cambiar de lado.
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