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Consejos para consumir la cantidad de azúcar adecuada

Showbizz Daily | Diapositiva 1 de 20: Según la Organización Mundial de la Salud, lo recomendable es consumir 25 gramos de azúcar al día. Pero, en general, nuestra dieta tiene muchísima más cantidad de azúcar, ya que es un producto que la industria alimentaria utiliza de modo generalizado. ¡Y en alimentos que ni imaginarías!

¿Cuánto azúcar es recomendable consumir al día?

Según la Organización Mundial de la Salud, lo recomendable es consumir 25 gramos de azúcar al día. Pero, en general, nuestra dieta tiene muchísima más cantidad de azúcar, ya que es un producto que la industria alimentaria utiliza de modo generalizado. ¡Y en alimentos que ni imaginarías!

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