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¿Qué es el kéfir? Conoce sus fantásticos beneficios

Hola Doctor Logotipo Por tvicente@holadoctor.net de Hola Doctor | Diapositiva 3 de 12: Las bacterias del kéfir pueden ser cultivadas en casa, ya que su producción es sencilla y similar a la del yogur natural. Es un alimento bajo en calorías, 37 cada 100 g, que puedes consumir acompañándolo con miel o frutas, como bayas o bananas, para endulzar su sabor.

Las bacterias del kéfir pueden ser cultivadas en casa, ya que su producción es sencilla y similar a la del yogur natural. Es un alimento bajo en calorías, 37 cada 100 g, que puedes consumir acompañándolo con miel o frutas, como bayas o bananas, para endulzar su sabor.
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