Käytät vanhentunutta selainta. Käytä tuettua versiota saadaksesi parhaan mahdollisen MSN-kokemuksen.

16 superruokaa, jotka löytyvät joka keittiöstä

Mom.com – logo Luonut: Angelica Lai , Mom.com | Dia 2/16: Ginger is known to be a nauseous pregnant woman's best friend. But for centuries, this common ingredient has been revered for its medicinal properties beyond easing morning sickness. If you're looking for an extra boost to strengthen your body, try using the root in tea or as spices for different dishes. Ginger soothes the digestive system and can help cure nausea from motion sickness, chemotherapy and surgery. Studies show it can also help reduce inflammation, cholesterol levels and pain from osteoarthritis, but the ingredient may interact with medications you are currently on so talk to your doctor first before using it for medicinal purposes.RECIPE: Ginger Garlic Fish in Banana Leaves

Inkivääri

Inkiväärin tiedetään olevan raskauspahoinvoinnista kärsivien naisten paras ystävä. Inkivääriä on vuosisatojen ajan arvostettu lääkinnällisten ominaisuuksien takia, eikä ainoastaan aamupahoinvointia lievittämään. Nauti inkivääriä teenä tai ruokien mausteena, kun tarvitset ekstraboostia. Inkivääri rauhoittaa vatsaa ja voi lievittää merisairaudesta, kemoterapiasta tai leikkauksista johtuvaa pahoinvointia. Tutkimusten mukaan se voi auttaa myös lievittämään tulehduksia ja nivelipuja sekä alentamaan kolesterolia. Inkiväärillä voi kuitenkin olla yhteisvaikutuksia muiden lääkkeiden kanssa, joten kannattaa keskustella lääkärin kanssa ennen inkiväärin käyttämistä lääkinnällisiin tarkoituksiin.

© Flickr

More from Mom.com

image beaconimage beaconimage beacon