Käytät vanhentunutta selainta. Käytä tuettua versiota saadaksesi parhaan mahdollisen MSN-kokemuksen.

30 yksinkertaista vinkkiä, joilla helpotat karanteeniahdistusta

StarsInsider – logo Luonut: Stars Insider , StarsInsider | Dia 1/31: Pandemian ja eristäytymisen aikana ei psykologisia vaikutuksia voi jättää huomiotta. Poikkeustila vaikuttaa negatiivisesti myös heihin, jotka eivät koskaan ole kärsineet mielenterveysongelmista. Monet kokevat ahdistusta, sillä on yhä vaikeampaa olla huolehtimatta tai miettimättä tiettyjä lopputulemia, joita maailmanlaajuinen kriisi aiheuttaa. Jotkut eivät tunne oloaan aivan normaaliksi ja saattavat pelätä sairastuvansa tai huolehtia läheistensä kohtaloa. Toiset tylsistyvät kuoliaaksi tai turhautuvat kaikkeen.Onneksi lääkärit, muut terveysalan ammattilaist ja hallitusten puoltamat järjestöt jakavat helpottavia vinkkejä siihen, kuinka kestää ahdistusta karanteenissa. Klikkaa lukeaksesi 30 helppoa vinkkiä.

30 yksinkertaista vinkkiä, joilla helpotat karanteeniahdistusta

Pandemian ja eristäytymisen aikana ei psykologisia vaikutuksia voi jättää huomiotta. Poikkeustila vaikuttaa negatiivisesti myös heihin, jotka eivät koskaan ole kärsineet mielenterveysongelmista. Monet kokevat ahdistusta, sillä on yhä vaikeampaa olla huolehtimatta tai miettimättä tiettyjä lopputulemia, joita maailmanlaajuinen kriisi aiheuttaa. Jotkut eivät tunne oloaan aivan normaaliksi ja saattavat pelätä sairastuvansa tai huolehtia läheistensä kohtaloa. Toiset tylsistyvät kuoliaaksi tai turhautuvat kaikkeen.

Onneksi lääkärit, muut terveysalan ammattilaiset ja hallitusten puoltamat järjestöt jakavat helpottavia vinkkejä siihen, kuinka kestää ahdistusta karanteenissa. Klikkaa lukeaksesi 30 helppoa vinkkiä.

© Shutterstock

Lisää lähteestä StarsInsider

image beaconimage beaconimage beacon