Demander à un expert : Manger des blancs d’œufs peut-il vous aider à perdre du poids?
Avis d’experts de Caroline Luiza C. Castro
Master's in Nutrition Sciences · 16 années d’expérience · Brazil
Les œufs sont l’un des meilleurs aliments pour vous aider à perdre du poids. Surtout les blancs d’œufs, qui sont une très bonne source de protéines, réduisant non seulement l’apport alimentaire, mais augmentant également la satiété pendant de longues périodes qu’un repas pauvre en protéines. Afficher l’original
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