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Bouchée à la reine : quel accompagnement servir avec ?

logo de Femme Actuelle Femme Actuelle 17/07/2021 Flavie Dutarde
Bouchée à la reine : quel accompagnement servir avec ? © ISTOCKPHOTO Bouchée à la reine : quel accompagnement servir avec ?

Salades, légumes croquants, bouillon, découvrez nos délicieux accompagnements à servir avec des bouchées à la reine.

Ce plat aussi savoureux que consistant peut se déguster avec une savoureuse salade verte mais aussi avec des légumes super croquants pour donner un peu plus de texture à votre plat ou même des frites maison. Vous pouvez aussi l'accompagner d’un bouillon super gourmand pour amener douceur et plaisir à votre repas.

⋙ Découvrez nos délicieuses recettes à servir avec des bouchées à la reine.

Des salades pour accompagner les bouchées à la reine

Accompagnez vos bouchées à la reine de salades fraîches et croquantes. On vous livre 2 recettes à tester absolument.

  • La recette panzanella de tomates

Commencez par découper 200 g de ciabatta un peu rassis en cubes puis déposez-les sur une plaque recouverte de papier cuisson. Arrosez-les ensuite de 2 cuil. à soupe d’huile d’olive, salez, poivrez et enfournez pendant 10 minutes environ dans un four préchauffé à 210°C, jusqu’à ce que les croûtons soient bien dorés. Pelez et émincez 1 oignon rouge puis pelez, dégermez et hachez 1 gousse d'ail finement. Rincez et séchez ensuite 600 g de tomates variées et coupez-les en quartiers puis lavez et tranchez ½ concombre non épluché en fines rondelles. Dans un saladier, mélangez ensuite tous les légumes avec 6 cuil. à soupe d’huile d’olive et 3 cuil. à soupe de vinaigre. Salez, poivrez et laissez reposer pendant 10 minutes. Ajoutez les croûtons, mélangez et laissez reposer pendant 15 minutes puis parsemez la salade de feuilles de basilic grossièrement hachées. Servez aussitôt.

  • La recette de la salade feta, courgettes et tomates

Pelez et rincez 3 petites courgettes puis épongez-les et coupez-les en rondelles régulières. Chauffez ensuite 3 cuil. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et placez-y les rondelles de courgettes. Faites-les cuire, à petit feu, des deux côtés, pendant 5 minutes environ puis lorsqu'elles sont tendres, retirez-les. Égouttez-les puis ébouillantez rapidement 4 tomates et pelez-les et coupez-les en tranches. Lavez ensuite 1 poivron vert et séchez-le puis ouvrez-le en deux dans le sens de la longueur et débarrassez-le du pédoncule, des graines et des fibres blanches. Retaillez-le en lamelles puis pelez soigneusement 2 oignons rouges et émincez-les. Préparez ensuite la vinaigrette en versant 4 cuil. à soupe d'huile d'olive dans un saladier, 1 cuil. à soupe de jus de citron, 1 cuil. à soupe de vinaigre de vin, 1 pincée de sucre, du sel et du poivre. Mélangez bien le tout puis dans un saladier, réunissez les tomates, le poivron, les oignons, les rondelles de courgettes refroidies, 6 brins de persil et 2 brins de menthe ciselés. Mélangez bien puis placez le saladier au réfrigérateur pendant 1h environ. Au dernier moment, disposez les feuilles d’un cœur de laitue, rincées et essorées, dans un plat creux puis répartissez les légumes assaisonnés par-dessus et parfumez de 250 g de feta, séparée en gros morceaux. Servez bien frais.


Vidéo: 3 astuces pour une bouche pulpeuse (Femme Actuelle)

Accompagnement aux légumes : des recettes saines et gourmandes

Servez vos bouchées à la reine avec des recettes pleines de légèreté. Carpaccio ou rubans de légumes croquants, vous avez de quoi vous régaler.

  • La recette du carpaccio de légumes

Lavez 1 courgette, 1 courgette jaune et 6 radis roses. Épluchez ensuite 1 carotte, 1 navet jaune et 1 betterave Chioggia puis taillez-les en tranches très fines à la mandoline. Disposez les rondelles de légumes en rosace sur des petites assiettes et alternez les légumes. Assaisonnez ensuite le tout d’une vinaigrette faite à partir d’huile d’olive, de vinaigre de cidre de sel et de poivre.

  • La recette des rubans de légumes vapeur

Lavez 2 carottes, 1 poivron rouge, 1 poivron jaune, 1 courgette, 1 branche de céleri et 1 radis blanc puis pelez les carottes et le radis et coupez-les en quatre dans le sens de la longueur. À l’aide d’un couteau économe, taillez de longs rubans de carotte, poivron, courgette, radis et céleri puis épluchez et émincez 1 oignon. Faites ensuite cuire les rubans de légumes séparément à la vapeur en comptant 15 minutes pour les carottes, 10 minutes pour les poivrons, 5 minutes pour les courgettes et les autres légumes. Réalisez ensuite la vinaigrette en émulsionnant de l’huile d’olive, du vinaigre de vin rouge et 1 cuil. à soupe de cerfeuil haché. Dressez les assiettes avec les légumes encore chauds, ajoutez un filet de sauce et trois tours de sel de Guérande.

Bouillon : un accompagnement original pour les bouchées à la reine

Pourquoi ne pas servir vos bouchées à la reine avec un succulent bouillon ? Découvrez nos 2 recettes de bouillons ultra-savoureux.

  • La recette du bouillon de volaille

Déposez 500 g de carcasse de poulet dans une cocotte et couvrez le tout avec de l’eau froide. Portez à frémissement puis enlevez l’écume qui se forme à la surface avec une écumoire et ajoutez 2 carottes et 1 oignon coupé en morceaux, ainsi que 1 feuille de laurier, 2 branches de thym et 1 gousse d’ail. 
Portez ensuite à frémissement puis laissez cuire à feu doux et à couvert pendant 1h. Tout au long de la cuisson, écumez le bouillon puis laissez refroidir la préparation et filtrez le bouillon pour récupérer uniquement la partie liquide. Servez bien chaud.

  • La recette du bouillon de légumes

Nettoyez 2 poireaux fins, supprimez les 3/4 de la partie verte et émincez-les. Dans une casserole, faites ensuite fondre le beurre puis faites-le suer pendant 5 minutes et ajoutez 1 litre d’eau, poivrez et portez à ébullition. Laissez cuire pendant 10 minutes puis pelez 125 g d’asperges blanches puis coupez le pied de 125 g d'asperges vertes et rincez-les. Émincez ensuite 1 petite courgette puis ajoutez ces légumes dans le bouillon et poursuivez la cuisson pendant 10 minutes. Mixez 1 bouquet de cerfeuil avec 1 cuil. à soupe d’huile d’olive puis pelez 1 tomate, épépinez-la et coupez la pulpe en dés. Ajoutez ensuite le tout au bouillon et répartissez-le dans des assiettes creuses en le parsemant de copeaux de parmesan.

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