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Les 10 essentiels pour faire du sport à la maison

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Parce que l'activité physique est essentielle pour rester en bonne santé, on a déniché pour vous les 10 équipements indispensables pour faire du sport à domicile. Découvrez-les dans cet article.

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1) Un tapis de sol confortable

Que vous fassiez du pilates, du yoga, du fitness, de la gym, de l'aérobic ou de la musculation, vous aurez sans nul doute besoin d'un tapis de sol pour vous exercer. Notre produit coup de cœur : le Fitem tapis de sol ultra-épais en mousse. Il offre un confort remarquable, ne glisse pas et repousse l'humidité. 

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2) Une planche d'équilibre

Vous cherchez un équipement pour travailler votre équilibre et votre coordination musculaire, qui tonifie tout en gainant les muscles ? Nous avons trouvé pour vous le produit idéal : le Sportplus SP-BB-001, une planche d'équilibre avec poignées qui garantit une sécurité absolue.

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3) Un stepper réglable et articulé

Si vous êtes plutôt du genre Fitness et Aérobic, vous allez avoir besoin d'un step : Le ScSPORTS Stepper Modèle moyen est le produit qu'il vous faut. Réglable en hauteur et antidérapant, il s’accompagne d’un tapis de sol pour vous assurer un échauffement des jambes et des fessiers optimal.

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4) Des haltères pour la rééducation et la musculation

Pour des exercices de musculation ou de rééducation, les haltères sont une bonne alternative et tout particulièrement les #DoYourFitness Haltères en néoprène. Disponibles en différentes couleurs et différentes gradation de poids (0,5 à 4 kg), leur revêtement néoprène offre une protection supplémentaire : l'haltère n'abîme pas le sol en cas de chute.

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5) Des bandes élastiques

Vous avez peut-être déjà entendu parler des bandes élastiques ou bandes de résistance. Si vous souhaitez les tester, adoptez les Bandes Élastiques Fitness d'Insonder. C'est un pack de 5 bandes de résistances différentes (de très faible à très élevée) qui vous aidera tant dans vos exercices d'étirement que pour la rééducation physique et motrice.

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6) Un bracelet d'activité et de suivi de fréquence cardiaque

Et si vous pouviez suivre en continu votre fréquence cardiaque, votre nombre de pas, de calories brûlées ou encore votre sommeil ? Le Fitbit - Charge 2 - Bracelet d'activité et de Suivi de la Fréquence Cardiaque le fait pour vous ! Compatible avec les ordinateurs et smartphones, il offre de nombreuses fonctionnalités utiles comme les notifications et le GPS connecté. Vous aimerez notamment ses bracelets interchangeables pour un changement de look rapide.

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7) Une ceinture abdominale

Durant vos exercices, vous aurez besoin d'une aide au maintien pour améliorer votre posture mais peut-être aussi d'une aide à la sudation pour un ventre plat. C’est là que La ceinture de sudation pour homme et femme de Win.max intervient. S’adaptant à toutes les tailles, elle apporte un grand confort d’usage grâce au néoprène.

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8) Un short de sport

Indispensable à la pratique sportive, le short permet d’exercer bon nombre d’activités sans faire de compromis sur votre confort. En plus d’être indémodable, l'Adidas EQT est un short pour femme qui s’adapte à toutes les morphologies.

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9) Un short de sport pour homme

Les hommes qui cherchent un vêtement de sport trouveront leur bonheur avec le Nike Park Knit Short. Fabriqué avec un tissu permettant d’évacuer efficacement la transpiration, ce short est idéal pour une pratique sportive durant les beaux jours. 

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10) Un débardeur pour homme ou pour femme

Autre équipement indispensable pour faire du sport : le t-shirt pour homme et le débardeur pour femme. Choisissez l'Under Armour Tech T-shirt à Manches Courtes Homme pour sa matière UA Tech, légère et sa technologie anti-odeur ou encore l'Under Armour Debardeur Femme pour son dos nageur classique et son système Signature Moisture Transport qui élimine la transpiration.

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