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Anti-âge : cette routine fait disparaître les rides à la maison en quelques minutes...Ce n’est pas une crème

logo de Version Femina Version Femina 25/03/2020 Cynthia Lahoma

Voilà de quoi lutter contre les rides si l'on a épuisé notre stock de crème anti-âge durant le confinement.

La technique naturelle pour lutter contre les rides © iStock La technique naturelle pour lutter contre les rides

Alors que dure le confinement, nous voilà à la maison, à prendre soin de nous et des autres. En ces temps particuliers, il peut être intéressant d’explorer de nouveaux horizons beauté. Les magasins fermés nous invitent à tester des routines naturelles et faites maisons. Si l’on a épuisé notre stock de cosmétiques, voici une technique de soin anti-âge qui change des crèmes. Il s’agit d’un rituel rajeunissant qui permet de lutter contre les signes de l’âge sans passer par la case bistouri ou injection. C’est en tout cas ce que les scientifiques affirment au sujet du yoga du visage. En effet, une équipe de la Northwestern University menée par le docteur Murad Alam, s’est penchée sur ses effets et son verdict est sans appel. Trente minutes d’exercice faciaux à peine, permettent de prendre soin de notre peau, de la raffermir et de donner un coup de boost jeunesse. Pour en arriver à ces conclusions et approuver l’efficacité de cette technique, les scientifiques ont demandé à seize femmes âgées de 40 à 65 ans de suivre chaque jour des exercices de trente minutes durant vingt semaines. Leur verdict est tombé : « Les exercices du visage peuvent améliorer son apparence et réduire certains signes visibles de vieillissement ».

Le yoga facial, aussi efficace qu’une bonne crème anti-âge

En se penchant sur les mécanismes de ces exercices, les scientifiques ont découvert qu’ils stimulent la production de collagène et l’élasticité du derme en le rendant plus souple. Mais ils ont aussi déterminé que ces étirements ont surtout vocation à cibler les muscles situés sous la peau, qui deviennent plus gonflés. De fait, cela comble les rides et le visage en leur rendant une apparence plus pleine. Il suffit de quelques mouvements ciblés quotidiennement pour balayer les marques du temps. L’expert affirme : « Les exercices élargissent et renforcent les muscles faciaux, de sorte à ce que le visage devienne plus ferme et plus tonique, sa forme retrouve son aspect jeune ». Et de conclure : « En supposant que les résultats sont confirmés dans une étude plus large, les individus ont désormais un moyen peu couteux et non toxique de paraître plus jeune ou d’optimiser les traitements anti-âge ».

Voilà de quoi nous convaincre, face au succès du yoga facial ?


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