אתה משתמש בגרסה ישנה יותר של הדפדפן. לחווית MSN הטובה ביותר, השתמש ב-גרסה נתמכת.

עוד לייפסטייל

טיול ב-100 המטרים סביב הבית יכול לגלות לכם עולם ומלואו

סמל של הארץ הארץ לפני 4 ימים עלמא אליוט הופמן
צמחי חוביזה צילום: עלמא אליוט הופמן © סופק על ידי הארץ צמחי חוביזה צילום: עלמא אליוט הופמן

אלה ימים טרופים במחוזותינו הביתיים. קשת המאבק-על-השגרה נעה משמירה על כל 'החוקים הנכונים' ובניית סדר יום, דרך שתילה אינסופית מול הטלוויזיה כדי שנספיק לעבוד ועד ויתור מוחלט על הבית והפקרתו בידי הבנדיטים המיניאטורים. אמנם אנחנו רק בהתחלה, אבל כל הורה לקטנטנים מגיע מדי יום לנקודת קצה, בה הוא כבר מתכנן את מסלול הבריחה האולטימטיבי שיעניק דקות בודדות של שקט - לרוץ בדחיפות לזרוק את הזבל, לברוח למרפסת לשיחה חשובה, להצטנף בפינה בחדר השינה ולהעמיד פנים שהוא אינו שם. אך, ובכן, אנחנו שם. מותשים ככל שנהיה, עייפים ומרוטים, כולנו יחד בסירה הזאת, גם אם לרגעים היא מרגישה כטובעת. שמירה על אופטימיות היא חלק מיצר ההישרדות האנושי, וזה הזמן לגייס את כל החיוביות שאנחנו יכולים, לשמור על אורך רוח, להוציא את המיטב מביר הלחץ ובעיקר - להאמין שאנחנו יכולים לעבור את זה ולצאת מהצד השני מחוזקים. הורות היא אתגר קשה מספיק בפני עצמו, אז בואו ננסה לצאת יחד מהמטפורות האובדניות, מהרגעים הטעונים והמכבידים ונתחיל לאוורר את התחושות הקשות והמתח. איך? פשוט. לצאת החוצה. 

אכן, יש הגבלות. חלילה להקל בהן ראש. אסור לפקוד את גני השעשועים, הגינות הציבוריות או הפארקים, אסור להפגש עם חברים או קרובים. נוסף על כך, נראה שהחל מהערב גם אסור להתרחק יותר מ-100 מטרים מהבית. אבל כפי שכולנו מודעים לכך, ילדים, במיוחד פעוטות, חייבים להוציא קצת מרץ, חייבים שינוי אווירה ואם נתרכז לרגע בעצמנו, גם אנחנו צריכים רגע של אור שמש. למפגש עם החוץ, אפילו בפורמט הנוקשה שלפנינו, יש מגוון אפשרויות יצירתיות ונקודות אור. כך תעשו זאת:

שלוש הצעות לטיול לעירוניים מבינינו, לרוב נטולי פיסת אדמה מספקת לשבת בה, האפשרות הטובה ביותר תהיה סיבוב מסביב לבלוק. ארזו את הקטנצ'יק בעגלה עם כובע שמש, מים ונשנוש קטן וצאו לטיול. למי שאוהב - שירו יחד. אפשר לעצור ולהתעכב על נקודות בדרך, כמו גרפיטי על קירות הבניינים, שיחים שצומחים בין מדרכות ואפילו יונים מקרקרות שנחות על חוטי חשמל. כדאי לצאת לפחות לחצי שעה כדי שיהיה גירוי מספק, מכיוון שאין פעילות גופנית בתוך העגלה עצמה. אם הקטנטנים כבר הולכים בעצמם, טיול עם בימבות, או טיול רגלי, מהווים צורות מעולות להוציא בהן אנרגיות. קחו אותם לסיבוב בין בניינים ושבילים, עם הקפדה יתרה על זהירות כמובן, מפאת סמיכות לכביש ולרעות החולות של מרחב האספלט והבטון.

אדמון מצויר צילום: עלמא אליוט הופמן © סופק על ידי הארץ אדמון מצויר צילום: עלמא אליוט הופמן

קווסט בעקבות חיפושיות בכל סיבוב כזה, קצר ככל שיהיה, יכולה להיות גם למידה מוצלחת, או תוכן מעניין בעל ערך מוסף. החפזון אמנם מן השטן, אך השעמום - אויב גדול יותר. אם אתם גרים בבית עם חצר - מה טוב. אם לא - בקרו חצר או גינה קרובה של בניינים שכנים, כזו שנמצאת במסגרת המרחק האמור. צאו למסע איתור משותף עם הילדים בעקבות החיים הקטנים שבטבע העירוני. מה למשל? חפשו יחד חיפושיות קטנות (אדמון מצויר שנפוץ כל כך בעונה הזאת, או חיפושיות שחורות) חלזונות ושבלולים, שיירות נמלים. קריאות השמחה וההתלהבות של הילדים למראה חיפושית עמלה שסוחבת גרגיר מזון הן יקרות מפז. עקבו אחריהן, המציאו להן סיפורים - חיפוש גוגל פשוט ותוכלו לשלוף עובדות מרתקות על היצורים המסקרנים. 

ליקוט משותף תחילתו של האביב נשכח לגמרי בכל הכאוס החדשותי וההסתגלות היומיומית למצב המשתנה תדיר. פריחה יפה של חרציות וסביונים (איזה ילד לא אוהב לנשוף על שערות הסבא של הסביון עד שהוא נותר עירום?) מביאה איתה צמחי מאכל עונתיים שגדלים פרא בחצרות הבתים, אותם אפשר ללקט ולטעום. גילוי נאות: אני לא מומחית לצומח, והידע שלי נובע מזכרונות ילדותי. אלה נשלפו באחת במבט ראשון שנחת על כיסוניות החוביזה הקטנות, או פרחי החמציץ הצהובים שנחבאו בכניסה לבניין שלנו. בסיבוב מהיר בקרבתו, מצאנו ריכוזים גדולים של חוביזות (שאמנם עוד לא בשלו, אך עדיין ניתנות לטעימה קטנה) וקבוצות חמציצים נוספות, ממנה הילדים לא הפסיקו לקטוף וללעוס במרץ בליווי העוויות פנים קורעות מצחוק.

אכילת חמציצים צילום: עלמא אליוט הופמן © סופק על ידי הארץ אכילת חמציצים צילום: עלמא אליוט הופמן

ישיבה בגינה ריאות ירוקות חשובות תמיד בנוף העירוני, אף יותר בתקופה הנוכחית. ריבוע קטן של דשא בשביל הכניסה, אפילו כזה שנמצא בפינת הרחוב בו אתם גרים, יכול לספק רענון קל שאינו מצריך הכנה משמעותית. שמיכה נוחה ורחבה לפרישה, כמה פירות, נשנושים קלים וספרים, או אפילו משחק מוכר ואהוב, יסייעו לילדים לשבת בנחת וליהנות מהאוויר הפתוח לאורך זמן. שינוי התפאורה עצמה, גם אם לחצי שעה-שעה, מחדר המשחקים או סלון הבית, יעזרו לאוורר את כל המשפחה ולשחרר את המתח שהצטבר בין ארבעה קירות. כמה פשוט - ככה טוב. נגדיל ונאמר, שמי שיש בחזקתו גירים צבעוניים לצייר איתם על המדרכה - יכול בכלל להרים חגיגה של משחקי קשקושים.

ציור בגיר צילום: עלמא אליוט הופמן © סופק על ידי הארץ ציור בגיר צילום: עלמא אליוט הופמן

הכותבת היא אמא לשני קטנטנים מתחת לגיל 3 ועורכת עכבר העיר

עוד מהארץ

image beaconimage beaconimage beacon