Stai usando una versione precedente del browser. Usa una versione supportata per vivere al meglio l'esperienza su MSN.

Tonici e magri? Ecco 4 programmi di allenamento

Corsa, cyclette, addominali e pesi: un po' di sport e di esercizio fisico non solo fa benissimo al nostro corpo e alla nostra tonicità, ma riduce anche il rischio di malattie croniche come quelle cardiache, il diabete e diversi tipi di tumore. 
image beaconimage beaconimage beacon