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これで快眠、「眠り」についての13のトリビア

Photos ロゴ Photos | 13 枚のスライドの 1 枚目: Old woman in grey hair sleeping peacefully at night time in bed. Senior woman lying on side and sleeping at home. Mature woman feeling relaxed at home while sleeping at night.

これで快眠、「眠り」についての13のトリビア

世の中には「世界睡眠デー」というものがあり、今年はそれが3月15日にやってくる。この記念日にちなんだ「眠り」についてのトリビアを集めてみたので順不同で紹介していく。途中で眠くならずに、最後までお付き合いいただければ幸いである。

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人間(大人)の睡眠時間は1日平均約8時間、つまり一生の約3分の1寝ている計算になる。

© Ridofranz/iStock/Getty Images
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