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Por que as mulheres amam chocolate na TPM?

Logotipo do(a) Salon Line Salon Line 15/10/2018 Thauany Lima

TPM © Shutterstock TPM Toda mulher durante a TPM já deve ter buscado apoio em alguma barra de chocolate, não é mesmo?!

De acordo com especialistas, cerca de 40% das mulheres quando estão tendo as primeiras cólicas e com a irritação a flor da pele, recorrem aos doces para aliviar os sintomas mensais da menstruação.

De acordo com o estudo, o chocolate consegue trazer uma sensação de bem-estar e de recompensa só de ser admirado com os olhos, acredita!?

Mas será que o chocolate na TPM é fundamental para aliviar os sintomas desse período tão complicado na vida de todas as mulheres? Confira!

Porque o chocolate faz bem na TPM?
TPM © Shutterstock TPM

Não é coisa da sua cabeça, acredite! O chocolate realmente tem substâncias que deixam o corpo com uma sensação de prazer e bem-estar.

De acordo com especialistas, a feniletilamina e o triptofano, -substâncias presentes no chocolate- levantam o nível de serotonina e endorfina do cérebro, transmitindo sensações de prazer e felicidade para o corpo.

Além disso, a triptofano é um aminoácido encarregado de transmitir uma sensação de bem-estar e bom humor, tudo que as mulheres precisam durante o período pré-menstrual.

Mesmo com todas essas explicações científicas, existem profissionais que discordem desse posicionamento.

Alguns estudiosos afirmam que essas substâncias aparecem em baixa concentração no chocolate, por isso, é quase impossível transmitir todas essas sensações positivas para o organismo.

A explicação desse segundo ponto de vista é que provavelmente o efeito de sugestão da memória positiva das pessoas, faz com que elas associem o chocolate a todos esses prazeres físicos e psicológicos que o doce pode trazer.

Então, cabe a cada um acreditar na resposta que mais trará resultados positivos para o corpo e bem estar nesses momentos incômodos do mês.

O que é a TPM?

TPM ou tensão pré-menstrual é o período que antecede a menstruação, ou seja, são sintomas que aparecem alguns dias antes das mulheres menstruarem.

O principal motivo para a TPM acontecer é a mudança hormonal feminina durante o período menstrual, o que acaba envolvendo o sistema nervoso.

Os principais sintomas neste período são: vontade de chorar, irritação, insônia, ansiedade, fome excessiva, dificuldade de concentração e em muitos casos até depressão.

Existem também os sintomas físicos da depressão, como, por exemplo, dor de cabeça, acnes e espinhas, aumento de peso, inchaços nas mamas, dores musculares e distensão gasosa.

Gostou das informações? Que tal dicas de como diminuir os sintomas da TPM e enfrentar melhor esse momento tenso? Confira!

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