Você está usando um navegador antigo. Por favor, utilize versão suportada para ter acesso às melhores funções do MSN.

10 receitas diferentes de omeletes para você incrementar o seu café da manhã

Logotipo de Guia da Semana Por Guia da Semana de Guia da Semana | Slide 1 de 10: Ingredientes1 cebola picada50ml de óleo3 dentes de alho amassados3 cenouras raladas100g de repolho picado,1 lata de milho5 ovosSal a gostoModo de PreparoColoque o óleo em uma frigideira média, coloque a cebola e dê uma fritada homogênea, depois adicione o alho, a cenoura, o repolho e o milho. Coloque sal a gosto mexa tudo por 2 minutos. Coloque uma tampa na frigideira e deixe cozinhar no bafo por mais 5 minutos, sempre cuidando para não queimar. Feito isso tire a tampa e coloque os ovos na frigideira e mexa tudo de forma homogênea. Cozinhe em baixo por mais dez minutos, sempre cuidando para não queimar. Retire do fogo e sirva quente.

Omelete com vegetais

Comer uma omelete no café da manhã é uma forma saborosa e saudável de começar o dia. A opção proteica te dará energia para os afazeres que te esperam e ainda vai promover a saciedade até a hora do almoço sem que você precise beliscar alguma coisa entre as refeições. O melhor de tudo é que você não precisa comer a mesma receita todos os dias. Dá pra variar bastante com ingredientes frescos e de dar água na boca. Pensando nisso, o Guia da Semana te trouxe uma lista com 10 receitas deliciosas de omeletes para você variar o seu café da manhã. Confira:

Omelete com vegetais

Ingredientes

1 cebola picada
50ml de óleo
3 dentes de alho amassados
3 cenouras raladas
100g de repolho picado,
1 lata de milho
5 ovos
Sal a gosto

Modo de Preparo

Coloque o óleo em uma frigideira média, coloque a cebola e dê uma fritada homogênea, depois adicione o alho, a cenoura, o repolho e o milho. Coloque sal a gosto mexa tudo por 2 minutos. Coloque uma tampa na frigideira e deixe cozinhar no bafo por mais 5 minutos, sempre cuidando para não queimar. Feito isso tire a tampa e coloque os ovos na frigideira e mexa tudo de forma homogênea. Cozinhe em baixo por mais dez minutos, sempre cuidando para não queimar. Retire do fogo e sirva quente.


Siga o MSN no Facebook

© Foto: Shutterstock

Mais de Guia da Semana

image beaconimage beaconimage beacon