Você está usando um navegador antigo. Por favor, utilize versão suportada para ter acesso às melhores funções do MSN.

As instrutoras fitness que você precisa seguir no Instagram já

Logotipo do(a) Boa Forma Boa Forma 30/01/2018 Giulia Granchi
instrutoras-fitness © Reprodução Instagram instrutoras-fitness

É fato: todo mundo já passou algum tempinho no Instagram pulando de foto em foto e vídeo em vídeo para encontrar inspiração no treino ou seguir uma vida mais saudável. Pensando em poupar seu tempo (e o 4G), selecionamos alguns de nossos perfis fitness favoritos. As mulheres por trás deles são pura #atitudeboaforma e certamente vão ajudar você a dar um upgrade em sua jornada fitness:

1. Cau Saad

Parceira da BOA FORMA, a personal trainer Cau Saad é puro bom-humor e eficiência. Quem já treinou com ela ou acompanha as postagens sabe: não tem moleza!

2. Betina Dantas

Quem ama dança não pode deixar de seguir as redes de Betina Dantas, criadora do ballet fitness, método poderoso para fortalecer e desenhar o corpo. 

3. Jeanette Jenkins 

Além de ter trabalhado com estrelas como as cantoras Pink e Alicia Keys, o Instagram de Jeanette é uma ótima fonte de ideias para novos exercícios.

Assine nossa newsletter e fique por dentro das últimas notícias de BOA FORMA

4. Milla Monteiro

Milla Monteiro é professora deioga e colunista de BOA FORMA. Em seu feed não faltam inspirações de posturas incríveis e lugares paradisíacos.

5. Louise Green 

Ela compartilha dicas para arrasar no mundo fitness independentemente do seu tipo de corpo e está constantemente trabalhando para quebrar estereótipos de mulheres plus size. Sua página está cheia de citações motivadoras sobre alcançar seus objetivos e orgulhar-se do que seu corpo pode fazer.

6. Shauna Harrison

Força, consciência corporal e cliques inspiradores compõem a página de Shauna Harrison, professora de diferentes modalidades.

7. Kaisa Keranen

Se você ainda não segue a coach, aperte logo o botão do follow para não perder nenhum pulo ou isometria que a americana faz. Seu perfil é recheado de vídeos de circuitos criativos e exercícios complicados que nos deixam de queixo caído!

8. Hannah Davis

Além de um feed colorido e alto astral, a personal trainer Hannah Davis costuma fazer lives no Instagram e Facebook, o que possibilita que seus seguidores treinem junto com ela em tempo real!

9. Isabella Russo

A coach, que também é colunista da BOA FORMA, compartilha no feed e nos stories dicas de como fazer exercícios comuns na academia, além de posts sobre sua dieta flexível, mostrando que é possível se alimentar bem sem neuras.

10. Carmen Morgan

A treinadora americana geralmente compartilha vídeos de exercícios práticos para serem realizados em qualquer lugar. Seus circuitos são feitos com o peso do corpo ou acessórios como miniband, kettlebell e anilhas – uma boa para quem não consegue ir até a academia.


Siga o MSN no Facebook

Mais de Boa Forma

image beaconimage beaconimage beacon