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Mãos não tremem só por doenças, 3 hábitos (muito ruins) causam o problema

Logotipo do(a) Vix Vix 31/01/2018 Paulo Nobuo

maos dedos dor 0817 400x800 © Image Point Fr/ Shutterstock maos dedos dor 0817 400x800

Movimentos musculares involuntários, os tremores obedecem a um ritmo específico e são normalmente são percebidos em regiões específicas do corpo, como braços, pernas e, principalmente, mãos. Conheça os motivos pelos quais suas mãos podem ficar tremendo de forma incontrolável:

Tremores nas mãos: causas

preocupacao ansiedade estresse 117 400x800 © Peshkova/shutterstock preocupacao ansiedade estresse 117 400x800

Hábitos

Consumo excessivo de café: bebidas estimulantes, como energéticos e ricas em cafeína, podem provocar tremores nas mãos, já que elas acionam o sistema nervoso e provocam diversas reações, incluindo os movimentos involuntários.

Baixo nível de açúcar no sangue: não são apenas pessoas diabéticas que podem enfrentar a condição. Quem passa muito tempo sem comer também pode experimentar os tremores, causados por uma queda acentuada da glicose, que também libera hormônios estimulantes.

Uso de medicamentos: alguns remédios, especialmente antidepressivos, também podem resultar em tremores nas mãos por afetarem diretamente o sistema nervoso. Neste caso, vale checar com o médico que prescreveu a fórmula se o efeito é esperado e aceitável. Se sim, só resta se habituar aos sintomas. Caso contrário vale rever a prescrição.

remedios 016 400x800 © funnyangel/shutterstock remedios 016 400x800

Doenças

Hipertireoidismo: os tremores nas mãos também podem ser sintomas da condição que afeta o bom funcionamento da glândula da tireoide. Aceleração dos batimentos cardíacos, dores musculares e distúrbios digestivos também são sinais do problema.

Doença de Parkinson: os tremores são os sintomas mais conhecidos da condição degenerativa. Além da movimentação muscular involuntária, a doença ainda provoca rigidez dos músculos e perda de equilíbrio.

Crise de ansiedade/estresse: as condições ativam o sistema nervoso e libera na corrente sanguínea hormônios estimulantes que podem causar tremores nas mãos, pernas e até mesmo nas pálpebras.

Tremor nas mãos: quando procurar um médico

unhas das maos 0817 400x800 © Bunphot Kliaphuangphit/shutterstock unhas das maos 0817 400x800

Se você consegue identificar uma relação entre os tremores e hábitos do dia a dia, como o consumo exagerado de café, por exemplo, o problema pode ser facilmente evitado com alterações simples na rotina.

Mas se o tremor é muito intenso, chega a atrapalhar as atividades do cotidiano e parece piorar com o passar do tempo é recomendável buscar ajuda médica para realizar exames e determinar as causas exatas da condição, assim como conhecer o tratamento mais indicado de acordo com o problema.

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