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5 dicas para reeducar o paladar e conquistar mais saúde

Logotipo do(a) Sport Life Brasil Sport Life Brasil 24/01/2018 Redação Sport Life
Alimentos saudáveis Dicas para reeducar o paladar © Foto: Pixabay) Alimentos saudáveis Dicas para reeducar o paladar

Mudar os hábitos alimentares não reflete apenas nos números a menos na balança. Práticas como escolher melhor os ingredientes que fazem parte do cardápio diário e cortar industrializados e frituras são uma boa garantia da manutenção da boa forma e saúde. Confira 5 dicas para reeducar o paladar e mudar os seus hábitos alimentares.

Dicas para reeducar o paladar

Homem em supermercado fazendo compras Dicas para reeducar o paladar: 1. REPENSE SEU CONSUMO: Analise suas compras e veja quais são os principais alimentos que ingere. Se na sua mesa faltam itens frescos e sobram industrializados, isso pode prejudicar sua saúde. Para começar, risque produtos como refrigerantes, bolachas com recheio, néctares de frutas (que são cheios de açúcar) efrituras. 5 dicas para reeducar o paladar e conquistar mais saúde

Texto: Denis Eric | Edição: Leonardo Guerino


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