Ao utilizar este serviço e o conteúdo relacionado, concorda com a utilização de cookies para análise, anúncios e conteúdos personalizados.
Está a utilizar uma versão de browser mais antiga. Utilize uma versão suportada para obter a melhor experiência possível com o MSN.

Escovar os dentes logo depois das refeições pode fazer mal. Entenda

Logótipo de Puretrend Puretrend 18/09/2016 Redação
/ © Shutterstock /

Desde pequeno uma regra foi estabelecida para você: escovar os dentes após as refeições. Mas, seguir esse princípio à risca, procurando fazer a higiene dental imediatamente depois de se alimentar, pode acabar prejudicando os dentes.

Alguns alimentos, como batata frita, molho de tomate, macarrão, sucos cítricos, refrigerantes e bebidas alcoólicas, são ácidos e fazem com que o esmalte dos dentes perca cálcio, deixando-os menos rígidos. A escovação logo após as refeições piora o processo e, por isso, é importante esperar 30 minutos para higienizar os dentes, tempo para que a acidez seja neutralizada, equilibrando o pH da boca novamente, e para que o cálcio dissolvido na saliva volte a se prender ao esmalte.

No entanto, não é recomendado que se deixe passar muito tempo para higienizar os dentes, já que a placa bacteriana se torna ativa para o desenvolvimento de cáries. Se você estiver com pressa e não puder esperar os 30 minutos, procure ingerir bebidas mais alcalinas, como o leite, antes de escovar os dentes. No caso de ingestão de alimentos não muito ácidos, a escovação pode ser feita assim que se acaba de comer. 

AdChoices
AdChoices

Mais de Puretrend

image beaconimage beaconimage beacon