Está a utilizar uma versão de browser mais antiga. Utilize uma versão suportada para obter a melhor experiência possível com o MSN.

10 receitas práticas para regressar à rotina!

Logótipo de TeleCulinária Autor: TeleCulinária de TeleCulinária | Diapositivo 1 de 10: As férias já acabaram? Vamos voltar à rotina com a ajuda destas receitas deliciosas ♥ Veja as nossas sugestões: Delícia de frango; Cheesecake de morango em pedaços; Croquetes de sobras de carne; Serradura real; Atum numa salada de grão; Canelones rápidos; Mousse de café fresca; Esparguete de atum; Bolo de cenoura com calda de chocolate. Gosta? Grau de dificuldade: Fácil Custo da Refeição: Económico Tempo: 35 minutos Doses: 5 pessoas Ingredientes 2 peitos de frango 100 g de ervilhas Sal e pimenta q.b. 1 cenoura grande 100 g de cogumelos 2 tomates 1 lata pequena de salsichas de peru (4 unidades) 2 dentes de alho 0,5 dl de azeite 150 g de milho cozido enlatado 250 g de massa espiral colorida Para molho: 1 dl de creme de soja 2 colheres (sopa) de polpa de tomate 1 iogurte natural Ervas aromáticas q.b. Sal e pimenta q.b. Instruções: 1. Coza os peitos de frango e as ervilhas em água com sal. Escorra tudo, desfie o frango e reserve. Coza também a massa em água temperada com sal. Escorra-a, passe-a por água fria e reserve. 2. Descasque a cenoura, lave-a e rale-a. Arranje os cogumelos e lamine-os. Retire o pedúnculo aos tomates e corte-os depois em gomos. Abra a lata de salsichas, escorra-as e corte-as em rodelas. Descasque os dentes de alho e pique-os finamente. 3. Num tacho, aqueça o azeite, junte os dentes de alho e os cogumelos e deixe cozinhar durante 3 minutos. Acrescente depois a cenoura, as ervilhas, o milho previamente escorrido, o frango, as salsichas e a massa espiral. Envolva tudo delicadamente, rectifique os temperos e retire do lume. 4. Coloque a salada numa taça e reserve. Envolva o creme de soja com a polpa de tomate, o iogurte, ervas aromáticas a gosto, sal e pimenta. Misture bem e verta sobre este molho a salada. Sirva de seguida.

Delícia de frango

As férias já acabaram? Vamos voltar à rotina com a ajuda destas receitas deliciosas ♥ Veja as nossas sugestões: Delícia de frango; Cheesecake de morango em pedaços; Croquetes de sobras de carne; Serradura real; Atum numa salada de grão; Canelones rápidos; Mousse de café fresca; Esparguete de atum; Bolo de cenoura com calda de chocolate. Gosta? Grau de dificuldade: Fácil Custo da Refeição: Económico Tempo: 35 minutos Doses: 5 pessoas Ingredientes Instruções: 1. Coza os peitos de frango e as ervilhas em água com sal. Escorra tudo, desfie o frango e reserve. Coza também a massa em água temperada com sal. Escorra-a, passe-a por água fria e reserve. 2. Descasque a cenoura, lave-a e rale-a. Arranje os cogumelos e lamine-os. Retire o pedúnculo aos tomates e corte-os depois em gomos. Abra a lata de salsichas, escorra-as e corte-as em rodelas. Descasque os dentes de alho e pique-os finamente. 3. Num tacho, aqueça o azeite, junte os dentes de alho e os cogumelos e deixe cozinhar durante 3 minutos. Acrescente depois a cenoura, as ervilhas, o milho previamente escorrido, o frango, as salsichas e a massa espiral. Envolva tudo delicadamente, rectifique os temperos e retire do lume. 4. Coloque a salada numa taça e reserve. Envolva o creme de soja com a polpa de tomate, o iogurte, ervas aromáticas a gosto, sal e pimenta. Misture bem e verta sobre este molho a salada. Sirva de seguida.
© TeleCulinária

Mais de TeleCulinária

image beaconimage beaconimage beacon