Вы используете устаревшую версию браузера. Для оптимальной работы с MSN используйте поддерживаемую версию.

Диетолог назвала способный принести «огромную пользу» салат

Логотип Rambler.Ru Rambler.Ru 4 дн. назад Рамблер
© Фото: depositphotos.com

Диетолог Светлана Титова заявила, что салаты намного полезнее гарниров в виде круп, картошки и макарон. Слова специалиста приводит «Вечерняя Москва».

Доктор отметила, что здоровое питание должно включать в себя ежедневное употребление в пищу зелени. И именно из нее на половину должен состоять салат. Тогда блюдо может принести «огромную пользу».

«В идеале 70 процентов того, что вы едите каждый день, должны быть овощи, которые идут вместе с животными белками. Люди забывают о салатах, отдавая предпочтение гарнирам в виде круп, макарон, картофеля»,

- резюмировала эксперт.

Ранее «Рамблер» сообщал о том, что диетолог объяснила, как не переедать во время праздников.

«Теперь мы едины»: Бузова преподнесла Киркорову особенный подарок

Прилучный пережил сердечный приступ во время развода с Муцениеце

Эксперты рассказали, почему чешется левая рука

Перейти на сайт

image beaconimage beaconimage beacon