Güncel olmayan bir tarayıcı kullanıyorsunuz. En iyi MSN deneyimi için lütfen bir supported version kullanın.

Soğuk suyla duş almanın vücuda faydaları

Milliyet Logosu Hazırlayan Milliyet hazırlayan Milliyet | Slayt 1/5: Psikolojinizi iyileştirirStresi hafifletmek istiyorsanız, soğuk bir duş kötü ruh halinize yardımcı olur ve sinir seviyenizi azaltır. Bunun nedeni ise; soğuk suyun beynin depresyonla savaşan norepinefrin hormonunu üreten mavi nokta bölgesini etkilemesidir. Bu bakımdan sonra derece önemlidir.

Sıcak ve ılık bir banyo her ne kadar sizi rahatlasa da ve üşümenizi engellese de, soğuk suyla alınan duş vücudunuza birçok fayda sağlar. İlk başlarda zor gelse de, vücudunuzun yavaş yavaş değişime alışacağını göreceksiniz. İşte soğuk suyla duş almanın vücuda faydaları...

Psikolojinizi iyileştirir

Stresi hafifletmek istiyorsanız, soğuk bir duş kötü ruh halinize yardımcı olur ve sinir seviyenizi azaltır. Bunun nedeni ise; soğuk suyun beynin depresyonla savaşan norepinefrin hormonunu üreten mavi nokta bölgesini etkilemesidir. Bu bakımdan sonra derece önemlidir.

© Milliyet

Milliyet'den daha fazla

image beaconimage beaconimage beacon