Güncel olmayan bir tarayıcı kullanıyorsunuz. En iyi MSN deneyimi için lütfen bir supported version kullanın.

Boyun Ağrısı

Healthline 1.1.2013 Ann Pietrangelo
Healthline Image © Boyun Ağrısı Healthline Image

Genel Bakış

Boynunuz (servikal omurga) kafatasından gövdenin üst kısmına uzanan vertebralardan oluşur. Servikal diskler, kemikler arasındaki darbeleri emer. Boynunuzun kemikleri, ligamanları ve kasları başınızı destekler ve hareketi mümkün kılar. Herhangi bir anormallik, enflamasyon veya yaralanma boyun ağrısı veya tutukluğuna neden olabilir.

Birçok kişi zaman zaman boyun ağrısı veya boyunda tutukluk yaşar. Genellikle kötü postür, normal aşınma veya eskime veya fazla kullanmaya bağlıdır. Bazen boyun ağrısının nedeni yüksekten düşme, temas sporları veya arabaya arkadan çarpılmasıdır.

Çoğu zaman boyun ağrısı ciddi bir durum değildir ve birkaç gün içinde geçebilir. Bazı durumlarda boyun ağrısı ciddi yaralanma veya hastalığa işaret edebilir ve bir doktorun bakımını gerektirebilir. Boyun ağrısı bir haftadan fazla sürerse, şiddetliyse veya başka belirtilerle birlikteyse hemen tıbbi yardım isteyin.

Nedenler

Boyun ağrısı veya tutukluğu çeşitli nedenlerle oluşabilir.

Kas Gerilimi ve İncinmesi

Bu genellikle aşağıdakiler gibi aktiviteler ve davranışlarla ilgilidir.

  • kötü postür
  • pozisyon değiştirmeden masada uzun süre çalışmak
  • boynunuz kötü pozisyondayken uyumak
  • egzersiz sırasında boynu sert hareket ettirmek

Yaralanma

Boyun özellikle düşmeler, araba kazaları ve spor sırasında olmak üzere yaralanmaya özellikle duyarlıdır ve bu durumda boynun kasları ve ligamanları normal aralıklarının dışına çıkmaya zorlanır. Eğer boyun yerinden çıkarsa veya kırılırsa omurilik de zarar görebilir. Başın ani hareketi ile ortaya çıkan boyun yaralanmasına "whiplash" denir.

Hastalıklar ve Bozukluklar

Artrit, eklemlerde ağrıya, şişliğe ve kemik çıkıntılarına neden olur. Bunlar boyun bölgesinde göründüğünde boyun ağrısı oluşabilir.

Osteoporoz kemikleri zayıflatır ve küçük kırıklara neden olabilir.

Fibromyalji tüm vücutta kas ağrısına neden olabilen bir durumdur.

Siz yaşlandıkça servikal diskler dejenere olup (spondiloz) vertebralar arasındaki alanı daraltabilir ve eklem stresini arttırabilir. Bir disk çıkıntı yaptığında omurilik veya sinir köklerinde basınca neden olabilir. Buna servikal disk herniasyonu denir ve disk rüptürü veya disk kayması olarak da bilinir.

Spinal stenoz, omurga daralıp omurilik üzerine basınç uyguladığında oluşur. Bunun nedeni artrit veya başka nedenlerle uzun dönemli enflamasyon olabilir.

Kalp krizi belirtileri arasında şunlar vardır:

  • nefes darlığı
  • terleme
  • bulantı
  • kusma
  • kol, çene veya boyun ağrısı

Boynunuz ağrıyorsa ve diğer kalp krizi belirtileri varsa hemen acil servisi arayın.

Menenjit, beyin ve omuriliği çevreleyen ince dokunun enflamasyonudur. Boyun tutukluğu sıklıkla ateş ve şiddetli baş ağrısıyla birlikte olur. Menenjit ölümcül olabilir ve tıbbi acil bir durumdur. Menenjit belirtileriniz varsa hemen yardım isteyin.

Nadir durumlarda boyun tutukluğu veya ağrısının nedeni konjenital anormallikler veya enfeksiyonlar, apseler, tümörler veya omurga kanseridir.

Evde Bakım

Eğer hafif boyun ağrısı veya tutukluğunuz varsa geçirmek için şu basit önlemleri alın:

  • Boynunuzun ağrımasından sonraki ilk birkaç gün buz uygulayın. Bu dönemden sonra bir ısıtma pedi, sıcak kompres veya sıcak duşlarla ısı uygulayın.
  • İbuprofen veya asetaminofen gibi reçetesiz ağrı kesiciler alın.
  • Spor, belirtilerinizi arttıran aktiviteler ve ağır kaldırmayı birkaç gün bırakın. Belirtiler azaldıkça normal aktiviteye yavaş yavaş dönün.
  • Boynunuza her gün egzersiz yaptırın. Başınız sağdan sola ve yukarıdan aşağıya hareketlerle yavaşça esnetin.
  • İyi postür kullanın.
  • Telefonu boynunuz ve omzunuz arasında tutmaktan kaçının.
  • Pozisyonunuzu sık değiştirin. Bir pozisyonda fazla durmayın veya oturmayın.
  • Yavaş bir boyun masajı yaptırın.
  • Uyumak için özel bir boyun yastığı kullanın.
  • Doktorunuzun onayını almadan bir boyun ateli veya boyunluk kullanmayın. Uygun şekilde kullanılmazsa bunlar problemi arttırabilir.

Tıbbi Yardım İsteme

Belirtiler bir haftadan uzun sürerse doktorunuza danışın. Ayrıca aşağıdaki durumlarda bir doktoru görmelisiniz:

  • nedeni belli olmayan şiddetli boyun ağrısı
  • boynunuzda bir şişlik
  • ateş
  • baş ağrısı
  • şişmiş lenf bezleri
  • bulantı ve kusma
  • yutma veya nefes alma zorluğu
  • halsizlik
  • uyuşukluk ve karıncalanma
  • kollarınız veya bacaklarınıza yayılan ağrı
  • kollarınızı veya ellerinizi hareket ettirememe
  • çenenizi göğsünüze değdirememe
  • mesane veya bağırsak bozukluğu

Bir kazaya karıştıysanız veya düştüyseniz ve boynunuz ağrıyorsa hemen tıbbi yardım isteyin.

Tedavi

Doktorunuz bir fizik muayene yapar ve tam tıbbi öykünüzü alır. İlişkili görünmeseler bile belirtileriniz, aldığınız reçeteli ve reçetesiz ilaçlarınız ve takviyeler, ve yakın zamanlı yaralanmalar veya kazalar hakkında ayrıntıları vermeye hazır olun.

Boyun ağrısı tedavisi tanıya bağlıdır. Boyun ağrısının nedenini belirlemek için testler arasında şunlar olabilir:

  • kan testleri
  • Röntgenler
  • bilgisayarlı tomografi (BT) taraması
  • manyetik rezonans görüntüleme (MRG)
  • elektromyografi (EMG - kasların ve kasları kontrol eden sinirlerin sağlığını kontrol eden bir test)
  • lomber ponksiyon (belden sıvı alma)

Bu testlerin sonuçlarına bağlı olarak doktorunuz sizi bir uzmana sevk edebilir. Boyun ağrısı tedavisi şunları içerebilir:

  • buz ve ısı terapisi
  • egzersiz, esneme ve fizik tedavi
  • ağrı ilacı
  • kortikosteroid enjeksiyonları
  • kas gevşeticiler
  • boyunluk
  • traksiyon
  • antibiyotikler (enfeksiyon varsa)
  • hastane tedavisi (eğer neden menenjit veya kalp krizi bir durumsa)
  • cerrahi (nadiren)

Alternatif tedaviler arasında akupunktur, kiropraktik, masaj ve transkütanöz elektriksel sinir stimülasyonu (TENS) vardır. Bu yöntemleri kullanırken lisanslı bir uzmana gittiğinizden emin olun.

Reklam Seçimleri
Reklam Seçimleri
image beaconimage beaconimage beacon