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《The Penthouse 3》金素妍3個月瘦25公斤!必學「最美壞女人」西瓜減肥法+敷蘆薈美肌

Cosmopolitan HK 標誌 Cosmopolitan HK 6 天前 Cosmopolitan.com.hk

韓劇《The Penthouse》系列熱播贏盡聲勢,揭酷人性醜惡兼狂灑狗血的劇情引爆全城熱話。《The Penthouse 3》承接上兩季熱度,女主角金素妍憑精湛演技、火辣身材及凍齡外表更被封為「最美壞女人」!金素妍3個月瘦25公斤的成功減肥方法受到追捧,快來參考這位韓國女星的零贅肉減肥法吧!

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人氣韓劇系列《The Penthouse》回歸! 第一季與第二季都擁有相當高的收視率,第三季也終於開播。飾演「千書真」的演員金素妍在本季華麗入獄成焦點,李智雅跟柳真的演技也讓人讚不絕口,其中金素妍的火辣身材跟凍齡外表依舊自帶spot light,來看看她怎麼維持美麗姿態!

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《The Penthouse 3》於6月4日起播出,「黃Viu煲劇平台」緊貼韓國上架,香港觀眾也可以線上追看。

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上一季《The Penthouse 2》的其中一個焦點,就是主角之一金素妍的老公李尚禹也有份客串,結婚4年的他們堪稱是韓國演藝圈的恩愛夫妻。金素妍之前受訪時,講到第一季與偷情對象嚴基俊有多場嘴戲,為免老公「呷醋」,故意不讓對方煲劇,十分搞笑!今次是李尚禹繼五年前定情作《家和萬事成》後,再度和金素妍合作,既能以實際行動支持老婆,又可以借意「監場」,可謂一舉兩得!

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回顧《The Penthouse 2》 的結局,吳允熙主動到警署自首,並坦承是自己將閔雪雅推落大樓,因此連帶揭發其他人的罪行。

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在經過法庭審判之後,包括吳允熙、千書真、朱丹泰、夏允哲、姜瑪莉、李奎鎮、高尚雅等一共七人,皆因為閔雪雅之死而被判入獄。

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童星出身的金素妍繼《順風婦產科》、《夏娃的誘惑》之後,在《The Penthouse》中飾演喪心病狂的壞女人,演藝生涯更上一層樓。

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金素妍在劇中的妝髮造型利用濃烈的色彩,來襯托她在劇中的強烈性格。烏黑黝亮的黑髮、大紅唇色,加上凌厲有殺氣的眼神,渾身散發讓人無法忽視的女性氣場,難怪被網友封為「最美的壞女人」。

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金素妍除了演技好、氣質好、外表出眾之外,她的身材更是超頂級!40歲的她身材高佻有曲線美,連一點贅肉都沒有,哪有女生不羨慕!

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其實金素妍出道早期的時候,身材就已經非常的高挑纖細,十分注重保養跟維持身材的她對於生活中的飲食跟運動都完全不馬虎,更曾經成功在3個月瘦25公斤 ,造就現在的美好身段。

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《The Penthouse》金素妍減肥美肌方法:# 1 西瓜減肥法

金素妍最知名的瘦身密技就屬「西瓜減肥法」了!她曾透露自己曾經胖到72公斤,意識到自己必須管理體重之後,她便開始嚴格執行西瓜減肥法,成功在個3月內剷肉25公斤,瘦到只有47公斤!

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西瓜減肥減肥法的秘訣在於,早餐可以隨意吃任何食物,但午餐和晚餐不吃飯,只吃西瓜代替,不但不會餓肚子,也可以減少攝取的熱量!

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金素妍減肥美肌方法:#2 改變用餐順序

另外,金素妍也表示改變用餐順序也可以成功減肥。例如正餐前先吃水果,接著吃蔬菜、肉類,最後吃米飯。可以讓肚子先有點飽腹感,自然會減少碳水化合物的攝入。

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金素妍減肥美肌方法:#3 蘆薈凝膠厚敷

除了運動跟飲食之外,金素妍先前曾分享過她的好膚質秘方,不要以為一定是昂貴的保養品,其實蘆薈凝膠厚膚效果就非常好了!

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比起到美容院皮膚管理,金素妍更喜歡在家每天保養,而她認為最重視的保養環節就是保濕!只要以蘆薈凝膠厚敷保養肌膚,能夠鎮靜和補水。

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金素妍減肥美肌方法:#4 面部勤按摩

在上保養品時,金素妍也會搭配按摩手法,讓手溫幫助保養品吸收,也會讓血液循環變好。

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面部按摩能有效幫助去除面部多餘水分、排毒,達到緊緻臉部輪廓的效果。

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看了這麼多金素妍的減亂保養秘方,步驟簡單成效卻超好,心動不如馬上行動,跟著這位「最美壞女人」一起變美麗吧!

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