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重要通知

[MSN 健康] 應用程式和網站 (以下合稱為「健康」) 旨在促進一般健康。Microsoft 並未意圖也不會為他們提供藥物治療、意見或診斷。如需藥物治療、意見和診斷,請連絡醫療專業人士。在緊急情況下,請連絡緊急服務。[健康] 及其內容係依現況提供,並未就其準確性、正確性或可靠性提供任何形式之明示或默示的保證。請勿忽視以 [健康] 為根據的醫療建議。您在進行下列事項之前,應該先諮詢醫療專業人士:(a) 若您患有疾病,(b) 開始進行任何運動或飲食計劃之前,以及 (c) 您可能使用任何藥物。藥物資訊資料庫並非意圖涵蓋藥物的所有可能原因、注意事項、相互作用或不良反應。


找疾病/症狀

[找疾病/症狀] 是一種可讓您查閱所輸入之症狀相關條件的健康資訊資料庫。提供的結果並非藥物意見、治療或診斷。請勿依賴健康做為診斷工具。如果您患有特定疾病,請連絡醫療專業人士。


追蹤器

追踪器 (若可用的話) 可用於儲存您的個人記錄。它們並非供醫療使用或與醫生共享,也不是用於診斷、管理或治療醫療疾病。


藥物資訊資料庫

藥物資訊資料庫並非意圖涵蓋藥物的所有可能原因、注意事項、相互作用或不良反應。請諮詢您的醫療專業人士,以回覆您已開出之藥物的相關問題。

內容並未包含國家/地區專用資訊,例如,立法機構資訊或國家/地區特定藥物召回資訊。


運動

運動和訓練內容並不適合所有使用者。請仔細評估您的健身等級,並先諮詢您的醫生,再進行運動計劃。Microsoft 及其供應商不對任何傷害負責。


卡路里目標

您每天所需的熱量可能大於或少於所顯示的目標卡路里。目標是根據您所輸入的個人檔案資訊進行預估,例如您的性別、身高、年齡和活動等級。許多專家建議女性每天不低於 1,200 卡路里,男性每天不低於 1,800 卡路里。進行飲食計劃之前請先諮詢您的醫生。


營養

營養等級係參考美國 國家科學院 (NAS) 的「膳食營養素參考攝取量」報告。若無法取得建議膳食攝取量 (RDA),可能會顯示適當攝取量 (AI)。

NAS 會設定幾乎可滿足群體中所有健康個體 (97% 至 98%) 之需求的 RDA。AI 係於沒有足夠證據可供絕對判定 RDA 時使用,其係根據對看似健康之個體的觀察提出建議。上限攝取量 (UL):每日可能攝取但不會產生不良反應風險之最高營養攝取量。除非另有規定,UL 代表來自食物、水和補充品的總攝取量。


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