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每天來點正能量!志玲姐姐的美麗5招

Bella.tw 儂儂 標誌 Bella.tw 儂儂 2016/3/24 bella_service@nongnong.om.tw (yichia_tseng)

負能量也把妳壓得喘不過氣嗎?志玲姐姐說:「美麗要從心開始」,生活中遇到困難時要能面對、接受、解決、放大,肌膚不完美也是一樣,保持正面心態,肌膚自癒力自然提升。

© 東方IC

不管再累都要寵愛自己

工作完不管再忙再累,保養功夫絕對不能少,連洗澡我都可以洗1~2小時,我把沐浴當成一種儀式,從頭到腳,護髮、手足保養、去角質等,我覺得洗澡後的我最美。

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工作前跑步30分鐘,氣色自然好

每次工作之前,我都會在家裡先跑足30分鐘,幫助肌膚代謝循環。

多喝水、保持好心情,多運動是我的美肌之道,最近因為外景節目曬黑,最近也開始補充薏仁水和檸檬水,希望2個月來可以讓肌膚亮起來。

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保養是努力派,遇到問題不放棄

隨著年紀增長,維持好的膚況的確困難,但千萬不能放棄,肌膚遇到問題時要對症下藥。

平常保養時會以指腹、指尖將肌膚輕輕向上拉提,千萬不要用力揉搓,縱使保養不能讓我重返年輕,但可以幫助我在這個年齡散發自然美麗。

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溫度加濕器是我的美麗秘密武器

除了選擇適合自己的保養品,房間的溼度也左右肌膚的穩定度。

若太乾燥對肌膚不好,可以的話我都不開空調,如果真的開了暖氣,我會隨身攜帶加濕器,或是放一條濕毛巾在床頭,隔天早上會發現整條毛巾完全乾掉,想要肌膚狀況穩定,環境真的很重要。

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女人的第一印象來自肌膚

女人美不美,端看肌膚端不端正,所謂的端正是一個人由內而外散發出來的氣質,當你真心快樂、善良,充滿正能量,肌膚也會給妳正向的回饋。

我的偶像奧黛麗赫本也說過「氣質是女人最好的名牌」,美麗不僅只是外表,更是肌膚自體透出的光彩。

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