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醫示範「女生要這樣尿尿」 女網驚呆:錯了24年

三立新聞網 標誌 三立新聞網 2022/6/28 三立新聞網

健康中心/梁雪婷報導

婦產科醫師示範女生尿尿的正確姿勢。(圖/翻攝自TikTok@dr.teresa.irwin) © 由 三立新聞網 提供 婦產科醫師示範女生尿尿的正確姿勢。(圖/翻攝自TikTok@dr.teresa.irwin)

▲婦產科醫師示範女生尿尿的正確姿勢。(圖/翻攝自TikTok@dr.teresa.irwin)

日常生活中,女性相較於男性有更多的不方便,上廁所就是其中一例。女性如果上廁所的姿勢錯誤,不僅排尿排不乾淨,嚴重一點可能會導致排尿障礙、尿失禁或是尿道感染等的困擾。因此,多數女性都習慣雙腳併攏坐著上廁所,但其實這是錯誤的姿勢,一位美國婦產科醫師分享影片示範「女性上廁所的正確方式」。

日前,美國婦產科醫師特瑞莎·愛琳(Teresa Irwin)在影音平台《TikTok》上分享了一段「女性上廁所的正確方式」的示範影片,指出多數女性被教導要雙腳併攏,坐在馬桶上如廁。不過她表示,這個姿勢對女性的身體而言是錯誤的,這個姿勢會讓會陰部位的肌肉產生壓力,也很容易尿不乾淨,導致尿液殘留在膀胱裡。特瑞莎表示,長期用錯誤姿勢上廁所,恐導致尿失禁、排尿障礙,甚至於造成尿道反覆感染發炎,嚴重一點可能引發腎衰竭。

為此,特瑞莎也親自示範女性正確上廁所的姿勢,坐在馬桶上後,要「像男性牛仔一樣,雙腳打開與肩同寬,將雙手肘靠在大腿膝蓋上,身體自然前傾,順其自然尿出來,就能將體內的尿液排乾淨」。

影片一出,就有網友表示自己活了24年,到昨(27)天才知道女生的正確尿尿姿勢。因為平常尿尿的時候,尿液都會流到大腿、臀部處。直到昨天用特瑞莎教的方法一試,果然很順利!

另外,也有網友表示「腳開開身體向前傾,手上再滑著手機」、「從小到大都是腳開前傾(本能)」、「怎麼尿尿也那麼多學問」、「背挺直身體前傾尿尿超快」、「突然忘記自己怎麼尿尿的」、「我也是腳併攏耶……」、「我終於知道為什麼有些馬桶座是長得U字型的設計,就是為了讓原po意識到腳要打開」。

完整影片連結:https://reurl.cc/6Zm6nV

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