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矽谷萬聖節樂園 膽小者勿進

芭樂低熱量助瘦身 營養師這樣挑

芭樂,又稱作番石榴,與同等重量的水果相比,熱量低且膳食纖維含量豐富,除了健胃整腸之外,又富有飽足感,是減重瘦身的巨星水果。芭樂盛產季節為9-11月,主要有泰國芭樂、珍珠芭樂及水晶芭樂等。中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師,為大家介紹挑選芭樂的小撇步,

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